3月第2週：水曜日のミツエーリンクス

こんにちは！水曜日のミツエーリンクスです。

今日のミツエーリンクスから見える空は、あいにくの曇り空でしたが、暗くなると街の明かりがキラキラと輝いていて、とても綺麗でした。

昨日は3月だというのに雪が降って驚きましたね！その一方で、17時半ごろまで外が明るくなっているのを見ると、少しずつ春が近づいているのを感じます。とはいえ、まだまだ肌寒い日も多いので、油断は禁物ですね。

私は最近、体を動かすことを心がけ、起きた後やご飯をたべる前にラジオ体操をすることを習慣にしています。

あのメロディが流れると、夏休みの朝早くに広場へ集まった小学生の頃を思い出し、なんだか懐かしい気持ちになります。

面白いのが、ラジオ体操第一は体がしっかり覚えていて自然に動くのに、ラジオ体操第二は体が動かないことです。第二も体操をした記憶はあるのに、体は覚えていないのですね。最初はかなり苦戦してしまいました（笑）

皆さんも、何か習慣的に取り入れている運動はありますか？

寒暖差の激しい時期ですが、体調に気をつけて過ごしてくださいね。今週もあと半分！無理をしすぎない程度に頑張っていきましょう。

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